メインメニュー

『鶏の味噌マヨ南蛮風』


＜材料＞２人前
○鶏もも肉・・・・・・・・・・・２００ｇ
○卵・・・・・・・・・・・・・・１個

「調味料」
○豆板醤・・・・・・・・・・・・小さじ2/3
○味噌・・・・・・・・・・・・・大さじ１
○マヨネーズ・・・・・・・・・・大さじ１
○油・・・・・・・・・・・・・・適量
○塩・・・・・・・・・・・・・・少々
○コショウ・・・・・・・・・・・少々
○小麦粉・・・・・・・・・・・・適量
○酢・・・・・・・・・・・・・・大さじ１1/3
○さとう・・・・・・・・・・・・大さじ１
○しょうゆ・・・・・・・・・・・大さじ1/2


＜作り方＞
1.鶏もも肉をひと口大に切り、塩、コショウ、小麦粉をつけ、溶き卵にくぐらせる。
2.味噌、マヨネーズ、豆板醤、酢、さとう、しょうゆを混ぜ合わせる。
3.フライパンに多めの油（約１ｃｍ程度）を熱して、鶏胸肉を揚げ焼きし、火が通ったら熱いうちに2.に漬け込んでできあがり♪


＜ポイント☆＞
揚げ焼きするときはあまり高温で焼くとフライパンについている部分が焦げてしまうので中火でじっくり焼いて下さい。

豆板醤がピリッと辛いタレがとってもおいしくて食欲をそそります♪
鶏肉を熱いうちに付けることでしっかり絡みます。
我が家では唐揚げが余ったときなどに、余った唐揚げを、もう一度油でさっと揚げて、タレにくぐらせて一工夫してもう一度食卓へ出しています♪

子供には少し辛いので豆板醤を抜いたソースをからめて出してあげてくださいね。
濃厚なタレがごはんにもよく合うので是非試してみてください！