梅雨の季節は外は蒸し暑くて湿度が高く、部屋の中は冷房などで乾燥しています。
この気温差がお肌にも悪影響です。
外は雨で外出するのも億劫、ならばお家で簡単にスキンケアしてちょっときれいになってみませんか。
実は雨の日はスキンケアには最適なんです。
雨が降ると人は自律神経の副交感神経が活発になります。
副交感神経が働くと人はリラックスした状態になります。
そのため体の血液循環がよくなるため、皮膚も栄養や水分を吸収しやすい状態になるのです。
お家で簡単にできるスキンケアとして、まず基本的な洗顔についてご説明します。
梅雨の時期のお肌は表面はベタベタで内面はカサカサです。
表面のベタベタが気になって洗いすぎてしまいがちです。
何度も洗ったり、毛穴などをこすりすぎないように注意しましょう。
肌の表面の汚れと油分だけを取り、乾燥させないことが大事です。
よく泡立てた洗顔料でゆっくりと優しく洗います。
この時期使用する洗顔料は洗浄力の強いものは控えましょう。
何よりも大事なのは洗顔後の保湿です。
洗顔後5分以内が命です。たっぷりと肌の内部にしみこませるように保湿しましょう。
さらなるスキンケアとして、今はお家で気軽にできるホームエステグッズなどがあります。
スチーマーなどで保湿をたっぷりほどこしたり、美顔器で軽くマッサージしたりできます。
これで完璧な梅雨対策ができ、お肌もきれいになりますね。
ぜひお家での時間を有意義に使ってお肌美人になってください。
